最近のメンズの常識
今やメンズの常識、イケてる肌ケア
ここ最近は、女性だけでなく、男性にとっても肌を綺麗に保つことは常識となっています。
肌の状態は、日々の生活習慣や体調を表す一つのバロメーターということもできます。
人は視覚情報から得られる情報量が多いため、清潔感があり、キメの整った精悍な肌つきは、自己管理能力の高さを感じさせます。
近年では、CEO、マネージャー、若手のビジネスマンまで幅広い世代のビジネスパーソンを中心に、自身の価値を高める身だしなみとしてスキンケアに対する関心が強まっています。
そこで、今回はデキる男がおさえるべきスキンケアの基本ステップを紹介していきます。
なぜ肌ケアが必要なのか？
女性に比べ皮膚が厚いからか丈夫と思われがちな男の肌ですが、
実際は、水分量は女性の肌の半分以下のため、乾燥しやすいです。
しかも、皮脂分泌は女性の3倍と、肌トラブルの原因となる菌が繁殖しやすい環境となっています。
しかもシェービングによる肌への刺激もあり、女性よりも習慣的に肌へのダメージが蓄積されやすいというのも男性こそ肌ケアが必要と言えるのではないでしょうか。
スキンケアを怠っていると数年後、何十年後かにシミやしわ、たるみといったサインが現れ、実年齢以上に老けて見られる、なんてこともあるかもしれません。
では、そうならないためには、具体的になにをしていけば良いのでしょうか？
肌ケアの基本
肌ケアの基本は、「洗顔」「化粧水」「乳液」です。
これら３ステップを確実に行っていく必要があります。
洗顔
肌は、埃や排気ガスなどの汚れに1日中さらされています。
それらに加え、汗や皮脂も溜まっていくので、肌に雑菌が繁殖しやすく、皮膚病や体臭の原因になってしまいます。
さらに、汚れが肌に残っていると、この後つける化粧水や乳液が、肌内部にうまく浸透しないので、効果が減少してしまいます。
それらを防ぐため洗顔には、
・肌に付着した汚れを取り除き、雑菌の繁殖を防ぐ
・肌を清潔な状態にリセットし、化粧水や乳液を浸透しやすくする
といった効果があります。
朝起きた後も、寝ている時に分泌された汗や皮脂を落とす必要があるので、洗顔は朝晩の2回行うようにしましょう。
ここで注意なのが、洗顔のやりすぎはダメだということです。
汚れを落とそうとするあまり、何度も洗顔をすることで最低限必要な肌の油分まで落としてしまい、結果として肌の乾燥を引き起こしてしまいます。
なので、朝晩の２回以上はできるだけ行わないようにしましょう。
化粧水
洗顔した後は、肌の水分やバリア機能が失われているので、それらを補充する必要があります。
そこで、化粧水を肌につけることで、
・肌に水分を補充し潤いを与える
・肌に保湿成分を与えて保護する
といった効果があります。
乳液
男性がスキンケアを行う場合、洗顔と化粧水で終わらせてしまう人が多いです。
しかし、本当は乳液までしっかりと行うことが大切なんです。
乳液は、化粧水や美容液で補給した「水分」を逃がさないように、油分や保湿成分で蓋をする効果があります。
乳液をつけないと、せっかく補給した水分が蒸発してしまうので、スキンケアの仕上げとして乳液をつけるようにしましょう。
人気YouTuberも当然肌ケアを実践
肌ケアについては人気YouTuberの方を参考にするのも良いかもしれません。
こちらの動画を参考にして、できるだけ毎日
しっかり丁寧に継続していくことで、効果が徐々に出てくるはずです。
まとめ
今回は、男性の肌ケアについて基本的な内容を
述べてきましたが、いかがでしょうか？
肌ケアに限らず何でも当てはまりますが、やりすぎは厳禁です。
もちろん個人差はあるので、自分にとっての最適解を早く見つられるように自分なりのやり方を模索してもいいかもしれません。
また、肌ケアの商品はかなり種類も豊富なので、色んなものを試してみるのもいいですね。
この記事を読んだみなさんの役に少しでも立てたらと思います。
